O nas

Na czym polega nasza filozofia zdrowego i świadomego odżywiania?

 

• Krzysztof Blank
• Klaudia Janiec

Jestem trenerem personalnym, zajęć grupowych, szkoleniowcem, fizjoterapeutą oraz doradcą żywieniowym. Pracuję w jedynym klubie fitness premium w Radomiu, w samym sercu tego miasta. To właśnie tam pomagam swoim Podopiecznym w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Oprócz tego, dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu, układam plany żywieniowe dopasowane do indywidualnych potrzeb Klienta, co sprawia, że efekty są zadowalające, a osoby pod moimi skrzydłami zyskują zdrowie, lepsze samopoczucie, a także chęci do dalszego działania.

Rok 2016 był dla mnie przełomowy. W ogólnopolskim konkursie Trener Roku wywalczyłem 2. miejsce. To dla mnie ogromny sukces, biorąc pod uwagę dużą determinację i wyszkolenie techniczne na wysokim poziomie ze strony pozostałych uczestników.

Dzięki współpracy z firmą Noble Health, działającą również na zagranicznych rynkach, miałem okazję poprowadzić treningi z gwiazdą TV Pauliną Sykut-Jeżyną, które pojawiły się w sklepach Rossmann w całej Polsce i są dostępne do obejrzenia na YouTube.

Dodatkowo razem z grupą ekspertów z rodzimego miasta prowadzę konferencje na temat zdrowego odżywiania. Do takich przedsięwzięć zatrudniamy kucharza, który sprawia, że kubki smakowe uczestników szaleją. Pokazujemy, że fit jedzenie jest smaczne i przyczynia się do poprawy zdrowia.

Ponadto prowadzę z moim dobrym kolegą trenerem kursy dla przyszłych trenerów personalnych.

Jeśli ktoś nie czuje się na siłach, aby uczestniczyć w treningu indywidualnym, zapraszam na zajęcia grupowe, które prowadzę we wcześniej wspomnianym klubie fitness.

Nie zamykam się tylko i wyłącznie na współpracę face to face, dlatego też, aby dotrzeć do większej ilości osób, postanowiłem działać online. To właśnie dlatego stworzyłem razem z moim bratem informatykiem wyjątkowy program dietetyczny, dostępny w Internecie.

DietK to aplikacja internetowa, która pomoże Ci utrzymać dobre nawyki z zakresu odżywiania. Ankieta, którą wcześniej wypełnisz, pozwoli mi wybrać produkty, które lubisz, dopasować ilości kcal do Twojego celu, jaki chcesz osiągnąć, wybrać te godziny posiłków, które nie będą kolidowały z Twoją pracą, czy treningiem i wreszcie dadzą motywację poprzez różnego rodzaju statystyki, pojawiające się monity, porady żywieniowe oraz możliwość konsultacji ze mną na czacie. Dzięki tego typu narzędziom zdrowe odżywianie będzie dla Ciebie łatwe, proste i przyjemne. Potraktujesz to jako nieodzowny element swojego stylu życia, nie myśląc o tym, że dieta może być uciążliwa.

Jeśli chcesz uzyskać informacje, dotyczące treningów, zdrowego odżywiania, czy szkoleń, zapraszam na moją oficjalną stronę internetową: https://krzysztofblank.pl. Subskrybuj mój kanał na YouTube, a także odwiedzaj fanpage na Facebooku oraz Instagramie.

Dlaczego ja? Chcę pomagać ludziom, a pokazując swoją prawdziwą twarz w Internecie, osoby po drugiej stronie telefonu lub komputera zaufają mi, przekonają się do mnie i będę mógł dotrzeć do tych, którzy chcą zmienić swoje ciało i umysł. A może przy tym skorzystają też hejterzy i przejdą na jasną stronę mocy? Oprócz tego nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w licznych szkoleniach i zdobywając nową wiedzę, przydatną w mojej pracy. Nie spoczywam na laurach, doskonalę swoje umiejętności i raz za razem podnoszę wyżej poprzeczkę, tym samym obieram nowy cel i konsekwentnie do niego dążę.

Pamiętaj, że odpowiednio dobrana dieta i motywacja do działania to połowa sukcesu. Wszystko zależy od Ciebie!

Zapraszam do współpracy,

Posiadane kwalifikacje zawodowe, certyfikaty, odbyte kursy/szkolenia

Nowa trenerka personalna w szeregach DietK

Klaudia Janiec ukończyła Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie na kierunku Dietetyka, a w 2022 roku zdobyła certyfikat trenera personalnego w GSA Academy w Warszawie. Jej pasja do aktywności fizycznej rozpoczęła się już od najmłodszych lat. Dziś jest miłośniczką biegów z przeszkodami, treningu siłowego oraz treningów funkcjonalnych i mobility.

Klaudia to doświadczona trenerka personalna, specjalizująca się w pracy z kobietami, które pragną poprawić swoją sylwetkę, kondycję oraz samopoczucie. Z pasją wspiera swoje podopieczne w dążeniu do celów zdrowotnych i estetycznych, tworząc spersonalizowane plany treningowe dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości.

W pracy z podopiecznymi zwraca szczególną uwagę na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, co zapewnia efektywność i bezpieczeństwo treningów.

Dodatkowo specjalizuje się w rozpisywaniu diet, dostosowując je indywidualnie do potrzeb klientów. Jej plany żywieniowe są dopracowane w każdym szczególe, a przepisy są proste, smaczne i łatwe do wprowadzenia w codzienne życie. Klaudia nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach, takich jak kettlebell czy mobility, aby jeszcze skuteczniej wspierać swoich podopiecznych.