Informacja / Twoja przeglądarka nie obsługuje skryptów Java Script lub są one wyłączone.
Niektóre opcje nie będą działać.

Media społecznościowe

Menu

30 dni wyzwania - podsumowanie

Opublikowane przez: DietK, 0, 01.10.2020 16:24:59

Ilość odsłon: 759

Kategorie

Aktualności

30 dni wyzwania - podsumowanie — zdjęcie ilustracyjne

Kilka słów na temat zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia osób, które postanowiły wziąć udział w naszym wyzwaniu.

Odzew byl dość spory - to na pewno cieszy. Spora część ludzi komunikowała nam, że po 30 dniach eventu odczuwa znaczną poprawę samopoczucia, kondycji, jak również świadomie wybiera i konsumuje zdrowe produkty, przelicza kalorie, dba o regularną aktywność fizyczną w ramach przedstawionych na liście wytycznych. Choć nie dla wszystkich spełnienie pewnych kryteriów było łatwe, to wykazali się nieraz mega poświęceniem i postanowili kontynuuować drogę do uzyskania zdrowia i smukłej sylwetki.

Dodamy od siebie, że dobrym narzędziem do sprawdzenia formy są zdjęcia. Warto mieć na uwadze, aby były one wykonywane w ten sam sposób, z takim samym napięciem mięśniowym, wówczas będzie to rzetelny i prawidłowy ogląd sytuacji. Parametry jak światło, pora dnia oraz brak posiłku przed wykonaniem fotki również mają znaczenie.

Mamy nadzieję, że zaproponowane przez nas rozwiązania skłonią Was do wytężonej pracy nad sobą i pokonywania słabości, które najczęściej są w Waszej głowie. Pamiętajcie: z zasady potrzeba czasu, aby pojawiły się oczekiwane rezultaty. Cierpliwość to podstawa. Ponadto zdrowa dieta i ruch na świeżym powietrzu, zwłaszcza gdy prowadzi się siedzący tryb życia, są kluczem do sukcesu.

FAQ - najczęściej zadawane pytania

Odpowiedzi na popularne pytania internautów, posegregowane w przystępny sposób.

1. Dlaczego warto zakupić plan dietetyczny DietK?

DietK realizuje indywidualnie dopasowane plany dietetyczne, uwzględniające wszystkie odpowiedzi Użytkownika na pytania zawarte w ankiecie, przygotowanej przez doradcę żywieniowego. Kalendarz z posiłkami, godzinami ich spożycia, z wyliczonymi makroskładnikami, asystent wagi i obwodów, monitorujący postępy w realizacji diety, a także różnego rodzaju statystyki pomagają wytrwać w dążeniu do osiągnięcia wyznaczonego wcześniej celu.

2. Jak mogę zapłacić za wybrany pakiet?

Po wybraniu interesującego pakietu, diety i potwierdzeniu zakupu, Klient otrzymuje w wiadomości zwrotnej nr konta bankowego, na który należy wpłacić pieniądze (płatność z góry / przelew bankowy). Maksymalny termin zapłaty wynosi 3 dni, licząc od daty zakupu. Z chwilą uregulowania płatności ze strony Klienta i zaksięgowania przelewu na koncie DietK doradca żywieniowy ma maksymalnie 7 dni roboczych na realizację zamówionego planu dietetycznego.

3. Czy dieta nie będzie dla mnie zbyt trudna i czasochłonna?

Dieta zawiera produkty nieprzetworzone, składające się na proste posiłki, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu.

4. Czy poszczególne produkty diety są drogie?

Produkty zawarte w indywidualnych planach dietetycznych nie są drogie, zostały wyselekcjonowane w taki sposób, aby zbytnio nie obciążały portfela Klienta, a ich działanie potwierdzają osoby korzystające z aplikacji internetowej.

5. Czy na diecie trzeba ćwiczyć?

Dieta to jeden z nieodzownych elementów poprawy sylwetki, wskazane jest, aby wdrożyć również ćwiczenia fizyczne, które dadzą jeszcze lepsze rezultaty.

6. Czy dieta jest skuteczna?

Dieta poprzez indywidualny plan dopasowany do potrzeb i celów Klienta powinna spełniać oczekiwania. Jednak brak trzymania się wytycznych, nie do końca przemyślane odpowiedzi w ankiecie lub brak tychże odpowiedzi mogą sprawić, że plan dietetyczny nie będzie w 100% działać. Dlatego bardzo ważne jest zaangażowanie osoby wykupującej dietę, a także jej świadomość. Plan żywieniowy każdorazowo przygotowywany jest z myślą o poprawie zdrowia i sylwetki Klienta w bezpieczny sposób. Należy przy tym pamiętać, że "dieta cud" nie istnieje, ale systematyczne przestrzeganie wytycznych może sprawić, że tkanka tłuszczowa będzie spadać, a w przypadkach budowania masy mięśniowej mięśnie urosną. Warto dodać, że bezpieczny spadek wagi w zależności od masy początkowej oscyluje w granicach 1-4 kg na miesiąc, a przyrost masy mięśniowej to około 1-2 kg w ramach 30 dni. Tak więc wszystko jest w Twoich rękach, bądź cierpliwy, a efekty przyjdą.

7. Czym jest wskaźnik BMI?

Wskaźnik BMI (z angielskiego Body Mass Index) to współczynnik, który pozwala obliczyć, czy proporcje naszej masy ciała w stosunku do wzrostu są właściwe. Jak obliczyć BMI? W tym celu skorzystaj z kalkulatora.

Informacja

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej aplikacji internetowej stosujemy pliki cookies.

Szczegóły

Zamknij