Aby prowadzić wszystkie konta internetowe, potrzeba - tak jak w diecie czy treningu - systematyczności. Nie ukrywam, że nie jest to zbyt łatwe, ale ostatnimi czasy coraz lepiej mi to wychodzi. Oczywiście można wynająć do tego człowieka, który tym wszystkim by się zajmował, ale budując przez te wszystkie lata swoją markę, nie chciałbym, żeby ktoś zobaczył w moim profilach jakieś przekłamanie. Dlatego staram się wszytko prowadzić sam - jedynie jakieś błędy językowe lub składniowe wychwytuje mój brat i mi pomaga. Treści, które umieszczam czasem są zaplanowane, nieraz spontaniczne wynikające z danej sytuacji. Mam nadzieję, że wszystko to, co jest, tworzy spójną całość, która z dnia na dzień nabiera kształtu. Ostatnio mocno zająłem się tworzeniem kontentu do S(i)łownika ćwiczeń, co w przerwach między treningami zajmuje mi sporo czasu. Ponadto niestrudzenie nagrywam filmiki, które stworzą pokaźne źródło wiedzy. Obecnie jest ich około 300, głównie siłowych. Docelowo będzie crossfit, kalistenika i rozciągnie oraz rozgrzewki, więc spodziewaj się w niedalekiej przyszłości sporo nowości.
A przede wszystkim, Ty również zacznij. DietK i trening czekają na Ciebie.
Trener personalny, doradca żywieniowy
Krzysztof Blank
Linki do moich profili społecznościowych:
https://facebook.com/100066581674958/
https://www.instagram.com/trener.personalny.krzysztof
https://twitter.com/TrenerKrzysiek
https://www.tiktok.com/@trener.krzysztof
https://youtube.com/channel/UC1K6YxG0Xhe7c4fpRX58pOw
Zobacz również
Z radością ogłaszamy rozpoczęcie przedsprzedaży naszej unikalnej kartki w postaci kalendarza K2 SynerGym! Od dziś, 10 marca 2025 roku, możecie zamówić nasz wyjątkowy produkt, który przeniesie Was do wirtualnej rzeczywistości po zeskanowaniu kodu QR.
WięcejW 2024 roku wzięliśmy udział w czterech wymagających biegach Runmageddon, które rozgrywały się w różnych miastach Polski.
Więcej7 października 2023 roku w Toruniu odbyły się Mistrzostwa Polski Stormeet, które miały miejsce w Hali Lekkoatletycznej "Arena Toruń".
Więcej
W dniach 9-10 września 2023 roku w Warszawie odbyły się targi FIWE, które były wyjątkową okazją dla miłośników fitnessu, ponieważ po raz pierwszy w Polsce zorganizowano zawody Hyrox.
Więcej
W 2023 roku podjęliśmy się super wyzwania - udziału w Runmageddonie, jednym z najbardziej wymagających biegów przeszkodowych, który sprawdza nie tylko kondycję fizyczną, ale także siłę charakteru i umiejętność pokonywania trudności.
Więcej





Twoja przeglądarka internetowa przechowuje pliki tekstowe (ang. "cookies") na dysku Twojego komputera. W plikach tych znajdują się informacje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serwisów internetowych, w szczególności tych wymagających autoryzacji.
Zawartość plików cookies nie pozwala na identyfikację użytkownika, na ich podstawie nie są przechowywane lub przetwarzane dane osobowe.
Za pomocą technologii cookies zbieramy jedynie anonimowe dane statystyczne o użytkownikach, służące do poprawy wygody korzystania z aplikacji internetowej. Nie zbieramy żadnych danych identyfikujących użytkowników.