Jesteśmy konsekwentni we wdrażaniu nowych rozwiązań i skupiamy się na potrzebach naszych Klientów. To dla nich wprowadzamy kolejne zmiany i udogodnienia.
Pracując nad przepisami, staraliśmy się wykorzystać wiele ogólnodostępnych w sklepach produktów, aby zniwelować problem przy kompletowaniu poszczególnych składników. Wzięliśmy pod uwagę również zróżnicowane smaki - z kuchni francuskiej, włoskiej, hiszpańskiej, indyjskiej, chińskiej, jak również ceny, aby w dobie rosnącej inflacji, portfel Klienta zbytnio nie ucierpiał w trakcie zakupów.
Oto przykładowy jadłospis dnia:
1. Śniadanie
Jagodowy pudding z tapioki
2. Przekąska 1
Sałatka: ser bałkański, pomidor, papryka, oliwki, sałata, oliwa z oliwek
3. Obiad
Frittata ze szpinakiem
4. Przekąska 2
Shake bananowo-malinowy z granolą
5. Kolacja
Jaglanka z orzechami pekan i syropem klonowym
Pamiętajcie o tym, że najważniejsze to czuć się dobrze w swoim ciele, dzięki zdrowym nawykom, a nie "dietom cud".
Zobacz również
Poznaj K2 Synergym: trening, FitFridge, plan dnia i wsparcie trenera. Zobacz darmowe demo bez rejestracji i sprawdź, jak rozpocząć współpracę.
WięcejDługo wyczekiwany moment nadszedł - sprzedaż pakietów w nowej odsłonie DietK została oficjalnie otwarta!
WięcejJesteś z nami - Klaudia & Krzysiek przy Twoim progresie! Tworząc naszą platformę, postawiliśmy na K2 SYNERGYM.
Więcej
Kluczem do budowania formy życiowej jest powtarzalność i wyrobienie stałych nawyków. Niezależnie od tego czy masz dziś lepszy, czy gorszy dzień zrobienie pierwszego kroku i wykonanie zaplanowanego treningu daje potężny zastrzyk energii na resztę dnia.
WięcejSzukasz szybkiej dawki wiedzy, techniki wykonywania ćwiczeń i treningowych inspiracji? Zapraszamy na nasz oficjalny kanał K2 SYNERGYM na YouTube!
Więcej






Twoja przeglądarka internetowa przechowuje pliki tekstowe (ang. "cookies") na dysku Twojego komputera. W plikach tych znajdują się informacje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serwisów internetowych, w szczególności tych wymagających autoryzacji.
Zawartość plików cookies nie pozwala na identyfikację użytkownika, na ich podstawie nie są przechowywane lub przetwarzane dane osobowe.
Za pomocą technologii cookies zbieramy jedynie anonimowe dane statystyczne o użytkownikach, służące do poprawy wygody korzystania z aplikacji internetowej. Nie zbieramy żadnych danych identyfikujących użytkowników.