To unikalne wydarzenie połączyło wytrzymałość, siłę oraz kondycję, przyciągając zawodników, którzy zmierzyli się z trasą składającą się z biegu oraz 8 stacji ćwiczeniowych. Zawody Hyrox odbywają się w formie wyścigu, w którym uczestnicy pokonują trasę złożoną z biegu oraz różnorodnych zadań siłowych i wytrzymałościowych, które trzeba wykonać w jak najkrótszym czasie.
Oto jak wygląda pełna trasa zawodów:
Skierg - 1000 m
Pchanie sanek - 50 m
Ciągnięcie sanek - 50 m
Burpees z przeskokiem - 80 metrów
Wiosłowanie - 1000 m
Spacer farmera - 200 m
Wykroki z bułgarskim bagiem - 100 metrów
Wallball - 100/75 powtórzeń.
Zawody zaczynają się biegiem na dystansie 1 km, a pomiędzy każdym z ćwiczeń uczestnicy pokonują dodatkowy 1 km biegając. Cała trasa to 8 km biegania, które przeplata się z wymagającymi ćwiczeniami. Zawodnicy rywalizują o jak najszybszy czas pokonania całego wyścigu, co stanowi ogromne wyzwanie dla ich sprawności fizycznej.
Podczas targów FIWE w Warszawie nie zabrakło także innych atrakcji. Wśród wystawców pojawiły się stoiska z nowinkami sprzętowymi i technologicznymi, a także strefy treningowe. Jednym z najciekawszych punktów była strefa Street Workouts, która przyciągnęła wielu pasjonatów aktywności fizycznej. Street Workouts to treningi z wykorzystaniem własnej masy ciała, wykonywane na świeżym powietrzu, które zyskały ogromną popularność.
Na targach można było również spróbować zdrowych przekąsek i suplementów wspierających regenerację oraz poprawiających wydolność organizmu. FIWE były więc doskonałą okazją, by nie tylko uczestniczyć w zawodach, ale także poznać nowe trendy w świecie fitnessu oraz nawiązać kontakty z pasjonatami aktywnego stylu życia.
Zobacz również
Z radością ogłaszamy rozpoczęcie przedsprzedaży naszej unikalnej kartki w postaci kalendarza K2 SynerGym! Od dziś, 10 marca 2025 roku, możecie zamówić nasz wyjątkowy produkt, który przeniesie Was do wirtualnej rzeczywistości po zeskanowaniu kodu QR.
Więcej
W 2024 roku wzięliśmy udział w czterech wymagających biegach Runmageddon, które rozgrywały się w różnych miastach Polski.
Więcej
7 października 2023 roku w Toruniu odbyły się Mistrzostwa Polski Stormeet, które miały miejsce w Hali Lekkoatletycznej "Arena Toruń".
Więcej
W 2023 roku podjęliśmy się super wyzwania - udziału w Runmageddonie, jednym z najbardziej wymagających biegów przeszkodowych, który sprawdza nie tylko kondycję fizyczną, ale także siłę charakteru i umiejętność pokonywania trudności.
Więcej
Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła Klaudia Janiec.
Więcej
Twoja przeglądarka internetowa przechowuje pliki tekstowe (ang. "cookies") na dysku Twojego komputera. W plikach tych znajdują się informacje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serwisów internetowych, w szczególności tych wymagających autoryzacji.
Zawartość plików cookies nie pozwala na identyfikację użytkownika, na ich podstawie nie są przechowywane lub przetwarzane dane osobowe.
Za pomocą technologii cookies zbieramy jedynie anonimowe dane statystyczne o użytkownikach, służące do poprawy wygody korzystania z aplikacji internetowej. Nie zbieramy żadnych danych identyfikujących użytkowników.