Jakie są możliwości stosowania diety?

Głównym ich celem jest poprawa sylwetki i zazwyczaj zrzucenie wagi, ale czasem też nabranie masy mięśniowej. Chcą również zadbać o swoje zdrowie, zbudować "kaloryfer", aby podobać się drugiej połówce, czy po prostu czuć się lepiej.

Jako doradca żywieniowy mogę zaproponować im kilka rozwiązań, z których mogą skorzystać. Po wypełnieniu przez zainteresowaną osobę ankiety, wcześniej przeze mnie przygotowanej, układam indywidualnie dopasowaną dietę w oparciu o odpowiedzi, których udzieliła. Plan dietetyczny może być sporządzony na okres 2 tygodni, jak również 30, 60, 270, 180 dni. Długoterminowe diety są co miesiąc analizowane i poddawane stosownym modyfikacjom, uwzględniającym aktualny stanu zdrowia, czy poziom wagi Klienta. W rozpisce dietetycznej zawarte są m.in. godziny spożycia posiłków, wykaz produktów potrzebnych do przygotowania zestawów dań, wyliczone kalorie dla indywidualnej jednostki i przepisy, które w łatwy i szybki sposób pomagają sporządzić jedzenie.

Innym rozwiązaniem może być skorzystanie z cateringu restauracji Fuego, zakupu tzw. diety pudełkowej. Moim zadaniem jest przygotowanie menu, wyliczenie kalorii zbilansowanych posiłków dla diet 1200, 1600, 1800, 2000, 2500 i 3000 kcal, a resztą zajmuje się zaprzyjaźniona firma. Współpracujemy od ponad roku, a smak dań jest nadal niezmienny, jakość bardzo zadowalająca i ilość zgodna z moimi sugestiami.

Kolejną opcją, którą mogę zaproponować, będzie stosowanie różnych aplikacji do liczenia kalorii - przykładowo Fat Secret. Dzięki temu wiemy ile jemy i możemy ograniczyć lub dołożyć ilość spożywanych kalorii. Jednak osoba korzystająca z takiego rozwiązania musi sama komponować menu i wybierać zdrowe produkty, a wpisywanie dań może okazać się uciążliwe.

Do swoich usług dodatkowo wprowadziłem konsultacje online przy wykorzystaniu Skype, bądź czatu dostępnego na stronie DietK dla klientów z kontem typu VIP. Po przeprowadzeniu rozmowy mogę nakreślić osobie zainteresowanej odpowiednią ilość, rodzaj produktów, godziny posiłków i przekazać wiedzę potrzebną do świadomego stosowania odpowiedniej diety.

Warto również wspomnieć, że wiele korzyści przynosi oparcie swojego odżywiania na aktualnym stanie zdrowia. Dlatego nawiązałem współpracę z laboratorium Bellisima. To tam można wykonać podstawowe i szczegółowe badania krwi, a także istnieje możliwość skorzystania z kroplówek witaminowych, które od czasu do czasu są wskazane w celu poprawy zdrowia w sposób prewencyjny, bądź też jako zminimalizowanie występujących dolegliwości. Zapraszam na spotkania w gabinecie, gdzie na żywo przeprowadzam konsultacje, a później w zależności od wyboru pacjenta prezentuję gotowe rozwiązanie.

Naszą dietę możemy oprzeć także na stanowisku "MŻ - mniej żreć", ale może się to okazać formą nieskuteczną, a czasem długotrwałe głodzenie może przysporzyć więcej problemów niż pomóc.
Dlatego w swoich analizach opieram się na badaniach dietetyków klinicznych, dietetyków, lekarzy i własnym doświadczeniu. Potrafię pomóc ludziom z cukrzycą, z problemami pracy tarczycy, czy z nadwagą, dzięki czemu moja praca jest jeszcze bardziej skuteczna, a osoby korzystające z usług cieszą się zdrowiem i poprawą wyglądu swojej sylwetki.

W przyszłości planuję przekazać dostęp do ponad 1000 przepisów opartych na wyliczeniach kalorycznych, dzięki czemu osoba wykupująca taki pakiet, będzie miała nieograniczony dostęp do zdrowych i zbilansowanych posiłków, co pozwoli zachować odpowiednią równowagę kaloryczną w ciągu dnia.
Myślę również o współpracy z siecią handlową, która na podstawie moich diet będzie przywozić zakupy, a Klient we własnym zakresie przygotuje dania w oparciu o zakupione produkty i zgodnie z moimi sugestiami.

Cały czas szukam nowych rozwiązań, aby wszystkim osobom dbającym o sylwetkę pomóc, a jak wiadomo, każdy z nas do życia potrzebuje jedzenia, dlaczego więc nie połączyć zdrowia z prawidłowym odżywianiem?